江蘇戶外定向計劃

從操場和迷宮到細節(jié)豐富的公園校園，再到荒無人煙的原始森林，定向越野可以逐步提升你對地圖的閱讀和使用的能力。在定向越野的地圖上，線路由三角形、單圓圈、雙圓圈和紫色的連接線組成。三角形表示起點；雙圓圈表示終點；中間的所有單圓圈都是需要到訪的檢查站。在和地圖上對應(yīng)的地形中，會放置有橙白相間的點標(biāo)旗和電子計時器(計時器或點標(biāo)旗上會有明確的編號)，用來確認你到達正確的位置。在每個檢查點之間，你可以根據(jù)地圖提供的信息選擇自己想要的行進路線。定向運動實在是包含很多種項目，其中相當(dāng)有有樸實性的應(yīng)該就是徒步定向。江蘇戶外定向計劃

徒步定向，亦稱“定向越野”。定向運動的一種。參賽者需徒步完成。

徒步定向是適合所有跑步者和步行者的運動。參與者可以是個人、團隊、伙伴或一家人參與，若當(dāng)是游玩可漫步，和家人伙伴樂享閑暇時光欣賞自然風(fēng)景，如在意速度你必須要具備快速讀圖和有豐富定向知識經(jīng) 驗，否則想成功快速到達目的點效率會非常低。徒步定向體現(xiàn)出你可以有很多種選擇，一個相對長的路線可達到耗時4至5小時（路程在20公里左右），相對短的在2至3小時（路程10-15公里左右），這些都取決于當(dāng)時情況來定，是平地還是山地。參與這項運動，通常你可以選擇：沿路徑、溪流、選擇穿越樹林或通過山丘！路線是由你自己決定。

上海團建城市主題定向挑戰(zhàn)夜間定向，與記分定向、專線定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國際定聯(lián)的正式比賽項目。

定向越野其實是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動，它可以讓人提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質(zhì)，同時學(xué)習(xí)野外生存技巧，提高野外判定方向的能力和學(xué)習(xí)使用地圖的能力。也能提高對陌生環(huán)境的適應(yīng)力、迅速識別方向的能力，以及選擇比較好路徑的判斷力，這就是定向越野的魅力所在。定向運動起源于瑞典，較初只是一項jun事體育活動。而由于開展定向運動不需要像其他體育項目一樣，在場地與器材上支付大量經(jīng)費，且娛樂性與實用性兼?zhèn)洌虼巳找媸艿絡(luò)un隊的重視，并且很快地在民間流傳開來。

參加定向運動除需要指南針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，是一種較為經(jīng)濟的運動項目。中國的定向越野運動通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行，而且定向越野運動容易設(shè)計出滿足不同年齡、性別、體能和定向技能水平參賽者需要的比賽路線，因此參與定向越野運動很少受到條件限制。定向運動還是一種個人體驗型運動，不論是現(xiàn)場觀賞還是電視傳播都受到很多限制，因此除了親身體驗，其他人很難體會到其中的挑戰(zhàn)、刺激與樂趣。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團隊配合能力，提升參與者面對困難和挑戰(zhàn)的信心。

進行定向越野的優(yōu)點，能夠達到強壯身體作用，能夠讓面對困難時候的反應(yīng)能力以及解決能力變得更強。定向越野也需要有團隊合作精神，相互信任，相互鼓勵，共同完成目標(biāo)，所以也能夠讓團隊意識增強。定向越野，是一項運動員借助地圖和指北針，在盡可能短的時間內(nèi)到訪各個檢查點的體育運動。通常在森林、郊外、城市公園或大學(xué)校園里舉行。定向運動19世紀(jì)起源于瑞典，較初是一項jun事體育項目，現(xiàn)已發(fā)展成為老少皆宜的戶外競技運動和休閑娛樂活動?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時又是滑雪定向的高手。江蘇戶外定向計劃

定向越野可以逐步提升你對地圖的閱讀和使用的能力。江蘇戶外定向計劃

定向運動風(fēng)靡國外，它包含的主要項目有哪些？滑雪定向、徒步定向和接力定向。其實有很多定向運動，沒有特別高的專業(yè)度，經(jīng)常會有各個年齡段的人來參加，上到80歲的老人，下到8歲的小孩，都可以是定向運動的愛好者之一。而且定向運動實在是包含很多種項目，其中相當(dāng)有有樸實性的應(yīng)該就是徒步定向。這個沒有特別大的壓力，較重要的追求是開心。在很多像定向運動之中，滑雪定向算是專業(yè)度比較高的一項了。因為舉辦滑雪定向的話需要開辟滑道，而且參賽者們也需要穿上專業(yè)的裝備。這些東西如果讓一個沒有滑雪經(jīng)驗的人去做的話，那根本就沒法做到。我以前去滑雪場玩的時候，穿上那個鞋子根本動都不敢動?；┒ㄏ蚓哂蟹浅姷挠^賞性。江蘇戶外定向計劃

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